N'oubliez pas de sourire

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Je bafouillais pendant une séance de maniement au sol en parapente et j'avais peur quand mon ami Chris Santacroce m'a dit de sourire. Sourire ? me suis-je dit. J'étais stressé, effrayé à l'idée de me faire traîner au sol, je pensais négativement, et probablement je fronçais les sourcils. Mais j'ai souri quand même. Et ça a marché. Le superpouvoir caché d'un sourire a tout changé immédiatement. Au lieu de faire un effort supplémentaire pour essayer de se détendre consciemment, un sourire a changé mon humeur rien qu'avec un moment de mouvement musculaire. Un scénario similaire s'est produit plusieurs fois, et on m'a dit de sourire encore quelques fois. Ça a marché, à chaque fois. J'ai commencé à me demander ce qu'un sourire pouvait accomplir d'autre. Je l'ai essayé en escalade et ça a marché aussi. L'hiver est arrivé, et chaque fois que je me retrouvais au sommet de quelque chose de raide ou effrayant, ou les deux, un sourire faisait que tout se passait beaucoup plus calmement que cela n'aurait pu être avant de connaître le pouvoir d'un sourire. Où Chris a-t-il appris le pouvoir d'un sourire ? Il avait un petit problème de gesticulations incontrôlées pendant le BASE jump, et a demandé à son mentor, Miles, comment y remédier. Gesticuler dans une situation aussi stressante que le BASE jump est quelque chose que tout le monde peut voir comme moins qu'idéal. Miles a dit à Chris de commencer à sauter avec un sourire et de profiter pleinement de l'expérience à 100 % telle qu'elle est. Chris pensait que c'était lié à sa technique, mais Miles lui a simplement dit de se lancer avec un sourire. Ça a marché. Recevoir la même information de Chris lors d'une situation stressante a tout réglé pour moi de la même manière que pour lui. Dès que j'ai changé mon état d'esprit de « se concentrer et se détendre » à « sourire et savourer », tout le jeu de jouer en montagne a changé. Sourire consistait à prendre « se concentrer et se détendre » et à le distiller en un seul mouvement. Être au sommet d'un couloir que j'avais repéré depuis des années était une expérience à attendre avec impatience, pas à craindre. Apprendre à vivre cela comme une opportunité spéciale au lieu de se laisser submerger par la logistique a changé tout le jeu du ski et de la vie en montagne. Le ski, l'escalade et toute autre activité en montagne sont potentiellement très risquées, et un sourire ne changera rien à cela. Un sourire n'a rien changé au BASE jump de Chris. Il n'a pas modifié la hauteur de l'objet, le vent, l'équipement, ni ce que Chris était capable de faire avec ses compétences à ce moment-là. Sourire n'a jamais changé le manteau neigeux, les conditions de surface, la pente ni la longueur d'un couloir. Ce que le sourire a changé, c'est notre façon d'aborder la situation, et cela m'a permis de mieux profiter du moment et de le savourer pleinement. Sourire rend les choses plus amusantes, et j'aime skier et être en montagne parce que c'est tellement amusant. Ben White