Nous avons demandé à deux athlètes Flylow quels objets bizarres se trouvent dans leur sac. Leurs réponses ? Tout, des hot-dogs de station-service aux superglue pour trois paires de gants.
Brennan Lagasse
Vous savez si vous êtes en partant en hors-piste, il y a quelques objets essentiels que vous devez avoir avec vous (et savoir utiliser) : balise avalanche, pelle, sonde, peaux. Vous devriez probablement aussi apporter des choses comme de la nourriture, de l'eau, de la crème solaire, quelques couches supplémentaires. Vous savez, le bases. Mais que contient d'autre ce grand sac lourd que les skieurs de randonnée transportent ? Nous avons demandé à deux athlètes Flylow athlètes—guide de ski et éducateur basé à Tahoe Brennan Lagasse et guide de Mount Shasta et pisteur secouriste Jenna Kane—pour un aperçu de leur sac.
Articles de premiers secours + urgence
Brennan Lagasse
« Dans un ancien sac à peaux (n'importe quel sac de rangement fera l'affaire) j'ai toujours une combinaison tournante d'objets qui entrent dans les catégories de premiers secours, réparation et urgence. Pour commencer minimalement, j'ai toujours au moins quatre sangles à skis, un multi-outil, et un sac de bivouac d'urgence. J'ai toujours du matériel pour arrêter un saignement, et pour faire une écharpe ou stabiliser un bras, épaule ou jambe en cas de blessure. Un autre objet aléatoire dans la trousse d'urgence est un briquet ou des allumettes étanches et un petit allume-feu."
Jenna Kane
« J'ai un Leatherman de taille moyenne que mon père m'a donné il y a des années. J'ai l'impression de le rendre fier chaque fois que je l'utilise. Je je porte toujours au moins deux sangles à skis. Elles peuvent maintenir une peau défaillante en place, sécuriser une chaussure de ski ou de snowboard cassée, gardez vos skis sur votre sac, un garrot, peu importe. Si je pars pour plusieurs jours ou en guidage, j'apporte un peu plus kit de réparation complet avec fil de fer, ruban de réparation pour tissu, corde de parachute, superglue, articles de premiers secours de base, et une sorte d'appareil de communication satellite d'urgence.”
Couches + Accessoires
Lagasse
“Même lors des journées de ski de randonnée les plus chaudes, j'ai toujours une couche isolante dans mon sac à dos. Habituellement, c'est une Veste en duvet General’s. Certains amis respectés vont même plus loin en incluant un morceau de mousse. Si vous avez un blessé grave en pleine nature patient, les garder au chaud et à l'écart de la neige est l'une des premières et des plus importantes étapes.
Avec les gants, j'ai constaté qu'avoir trois paires peut vraiment peut faire ou défaire une longue journée en pleine nature. Vous pourriez aider un partenaire moins préparé, et généralement le le poids et l'espace dans votre sac qu'une paire supplémentaire prend en valent pleinement la peine si vous en avez besoin. Je pense souvent à une gant pour la montée (le plus fin), gant pour la descente (moyen), puis une grosse paire épaisse (idéalement des moufles) au cas où les deux autres finissent par être trop mouillés ou qu'une autre défaillance des gants survient lors d'une sortie.”
Kane
“La Betty Down est ma préférée pour une veste isolante en duvet. S'il fait vraiment chaud avec peu de chances de mauvais temps, j'apporte une option plus légère comme la Veste Mia, mais je ne pars jamais en tour sans une sorte d'isolation d'urgence. Il se compacte tellement petit, c'est une évidence.
J'apporte toujours deux paires de gants et deux types de protection oculaire. Ces articles sont tellement essentiels, si vous ou votre partenaire les perd, la journée est pratiquement terminée. Pour les gants, j'apporte généralement une paire légère pour la peau et une une paire plus lourde, comme le Tough Guy ou Gant Ridge.”
Nourriture + Eau
Lagasse
« J'ai toujours gels et chewing-gums Honey Stinger dans mon sac à dos (le cola cerise est ma saveur préférée). J'ai toujours de l'eau et un système de filtration léger et compact pour que je puisse rester hydraté quand il y a de l'eau courante disponible lors de grandes tournées. Au fil des ans, je suis passé de tout barres pour revenir aux bons vieux sandwichs au beurre de cacahuète et à la confiture. »
Kane
« Il y a souvent de l'eau propre disponible en haute montagne, mais quand vous n'êtes pas très confiant à ce sujet, le Katadyn Free est petit et facile et existe en plusieurs tailles. J'apporte des comprimés ou de la poudre d'électrolytes, idéalement avec de la caféine. Je suis un grand fan des comprimés Nuun et du Skratch Labs matcha saveur thé vert. Il semble que je ne puisse jamais obtenir la bonne nutrition pour éviter le mal de tête d'une journée entière avec juste de la nourriture et de l'eau, donc le remplacement des électrolytes est crucial pour se sentir bien toute la journée.
Peak Refuel Cookie Bites sont des mini biscuits et brownies et à peu près des croquettes humaines. Je les garde dans ma poche pour un accès facile. J'apporte des mangues séchées parce qu'elles sont sucrées, acidulé, et un peu salé. J'aime un peu de « vraie nourriture » qui est savoureuse et panifiée et qui me remplira, comme du cheddar fort et du pain au levain maison, ou une pizza restante ou un hot-dog de station-service, ça marche aussi très bien. »
Autres articles
Lagasse
« N'oubliez pas la cire pour la peau. Cela peut faire ou défaire une tournée. Je garde Mountain Flow Eco-wax dans mon kit car ils aident à remplacer les produits à base de pétrole par des produits à base de plantes pour les utilisateurs en milieu sauvage. Je je n’apporte pas toujours mes crampons de ski en randonnée, mais quand tu en as vraiment besoin, tu seras tellement reconnaissant de les avoir.
Je fais toujours du ski de randonnée avec un cache-cou, super polyvalent, pièce utile qui est peut-être l’un des équipements les plus minimalistes que j’emporte en randonnée tous les jours. S’il y en a un de plus petit et léger, raisonnable à toujours avoir dans ton sac, c’est une lampe frontale."
Kane
"Nous avons beaucoup de soleil en Californie, et même les jours nuageux, j'essaie de protéger mon visage et mon cou. J'utilise le All Good Tinted Sunscreen Butter, et j'adore Baume à lèvres Portland Bee Balm Solar Eclipse.
Un whippet : je préfère la tête détachable version Black Diamond. Je laisse le attache tête whippet dans mon sac la plupart du temps, mais c’est génial à avoir au cas où les choses deviennent plus épicées que prévu. Le bâton triple pliant peut devenir très court, ce qui est utile quand je monte ou descends quelque chose raide.
Surtout au printemps, un bloc de cire dure aide énormément à frotter un peu de cire sur tes semelles après une longue peau, au sommet de ta montée et parfois encore en bas avant de skier. Ça fonctionne aussi sur tes peaux si tu as de la neige collante qui s'accumule."