Conseils pour traverser cette période délicate où la neige fond mais les sentiers ne sont pas encore tout à fait dégagés.
Si vous vivez dans une ville de montagne ou y passez du temps, vous connaissez la saison de la boue. C’est cette période intermédiaire où l’hiver s’en va, mais le printemps n’est pas encore complètement arrivé. C’est quand le sol est imbibé de fonte des neiges, les rivières débordent, et les stations de ski peuvent être fermées pour la saison mais les sentiers sont encore enfouis. Alors, que doit faire un humain actif et amateur de plein air comme vous ? Nous avons quelques suggestions.
Faites du ski de printemps
Peut-être que votre station de ski locale ferme, mais il y a de fortes chances qu’une station soit encore ouverte quelque part à une distance raisonnable en voiture. Cet hiver, grâce aux chutes de neige record de Mammoth à Alta, les stations de ski resteront ouvertes plus tard que d’habitude. Alors, préparez-vous pour une saison de ski de printemps sans fin qui dure jusqu’en juillet. OpenSnow a une liste des stations qui font encore tourner les remontées mécaniques. Sinon, le hors-piste est magnifique au printemps, avec de la neige cornée et des objectifs en haute montagne, alors consultez votre bulletin local d’avalanches, engagez un guide si vous êtes novice en hors-piste, et allez cocher ces zones que vous n’avez pas pu atteindre en plein hiver.
Rendez service à votre communauté
Vous savez tout ce temps que vous passez à skier en hiver ? Eh bien, vous pourriez utiliser ce temps mort entre les saisons pour faire le bien. Envisagez de contribuer à votre organisation locale de construction de sentiers, de vous inscrire comme bénévole pour la recherche et le sauvetage, ou de vous impliquer dans une organisation qui aide les jeunes à découvrir le plein air. Il y a d’innombrables façons de redonner à votre communauté, alors trouvez ce qui vous convient le mieux et ce qui est nécessaire là où vous vivez.
Allez escalader un volcan
C’est la période de l’année où des sommets comme le Mont Rainier, Lassen Peak et le Mont Shasta deviennent des destinations de ski hors-piste de classe mondiale. Nous avons plus de détails sur nos volcans préférés à escalader et skier de la Californie à Washington — y compris les couches à porter pendant que vous le faites.
Faites du vélo de route
Peut-être êtes-vous un vététiste dévoué comme nous. Mais nous parions que vous avez un vélo de route qui prend la poussière quelque part dans votre garage. En attendant que les sentiers réapparaissent, remettez vos jambes de cycliste en forme avec quelques sorties sur route. Les routes devraient être sèches et dégagées et il y a moins de voitures pendant les saisons intermédiaires.
Faites un road trip
Voici une idée : si vous n’aimez pas la saison de la boue dans une ville de montagne, quittez la ville ! Chargez la voiture et descendez en altitude, là où les fleurs fleurissent et l’herbe est verte. Visitez la ville pour une bonne cuisine et des sentiers urbains ou dirigez-vous vers le désert, où les températures printanières sont douces et les sentiers parfaits après une longue saison de pluie. Nous avons des conseils sur des campings d’où vous pouvez faire du vélo, pourquoi vous devriez envisager un voyage à Baja, et le système de sentiers le plus cool du Vermont.
Cuisinez une nouvelle recette — et remplissez votre congélateur
Nous avons un nouveau livre de cuisine préféré appelé Beyond Skid : un livre de cuisine pour les skieurs passionnés. Écrit par les skieurs de Jackson Hole Lily Krass et Max Ritter, le livre propose des recettes simples et faciles à réaliser comme des burritos pour le petit-déjeuner que vous pouvez congeler pour plus tard, des boules d’énergie à manger sur la peau de piste, et du guacamole à préparer sur votre hayon. En attendant que les sentiers fondent, préparez de nouveaux repas et mettez-les de côté dans votre congélateur, pour être prêt et approvisionné une fois que vous serez trop occupé pour cuisiner à nouveau.
Inscrivez-vous à un cours de yoga
Nous savons que vous préféreriez être dehors à skier ou faire du vélo. Mais s’étirer est bon pour le corps — et l’âme. Alors, prenez cette minute entre les saisons pour pratiquer le yoga. Ou allez à la salle de sport et faites un peu de musculation souvent négligée. Quelle que soit votre préférence, l’essentiel est : il est OK de faire une pause dans les activités en descente ou en montée et de donner à votre corps un peu de cross-training ou de repos.